朝 スルー 水だけ コーヒー牛乳とラスク 昼 茄子とベーコンのトマトソースパスタ 大盛 サラダつき 飲み物なし、帰宅して洗濯物を干すｗ 久しぶりによい天気だ、第２弾をやりたいが洗剤がきれた！ 晩 定常状態に戻さねばならない、戻したい サラダを軽く頂く…

朝 スルー ブランチ 久しぶりの炊込み御飯 玄米だと今イチだなぁ、でも旨いよ 納豆 味噌汁 夜 呑み過ぎw 本当に呑み過ぎた 夜中 牛カルビ弁当、おむすび、味噌汁w あ～ぁやっちゃった また明日から頑張らなきゃな 朝 80.30くらい