結局スルー これが駄目だな、朝自然に空腹にならねばならぬ 炭水化物抜きとは
いえ、量が多いということなのだろう 反省せねばならぬ
出社してインスタントコーヒー
昼
ざるうどん中盛 いなり ざるそばのつもりが、表示パネルにつられてしまった
パックコーヒー
夕方
会社の縁日（？）で出店が沢山あったが、デブの素ばかりだなw
タピオカココナツティーを買う、それだけにした
しかし昼に買ったスライスアーモンド入りのチョコを３枚くらい頂いてしもうた
晩
サラダ 肉野菜炒めの予定 肉を買わねば
＞ そうなった。 ホルモンにして肉を沢山噛むw これがいい
朝 81.40だっけ う～む全然減らないｗ
晩 どうなるやら ＞ 81.35 帰宅後食事前は80.70くらいだった、いいじゃないか
