火曜

朝
　スキップ　水すこし

午前中
　例の牛乳で薄めるコーヒー　これ、ここ最近2カ月くらい、断続的に利用しているが、オナカが

　膨れるよね

昼
　仕出し弁当　ライス残す　「脂っこい」ではなくて、「味が濃過ぎ」なンだよな

 午後～夕方
　どうなるかな　ナッツだろうな
　ナッツもオナカ膨れるし、胃腸に良い気がする　俺個人としては、ヨーグルトより良いかもしれぬ

晩
　今日は松屋にするかな、傘を回収できるかな？

　＞　傘は廃棄されていた…あうぅ　時間がなくて、そのまま駅に向かう、松屋なし。

　帰宅して、散々逡巡して、買い物に出る。

　・野菜サラダ

　・ナムル

　・細巻きw

　・さらに納豆

　・さらに焼きそば

　　あ～、食べ過ぎだ～w