水曜

朝

　ピーナツクリームトースト　カフェオレ

昼

　タラのイタリアンフライ定食　麦飯大盛　満足

晩

　どうなるやら　花粉がキツい　ヤル気が何も起きないくらいキツいので、おとなしく

　家に帰るかもな～

　＞　深夜に近い時間帯になり、結局家御飯。　外出すると花粉を吸ってしまう。

　　　ペンネ２人前wと、ミートソースとの組み合せ。　コンビーフ半量を炒め、ミートソースを

　　　炒め合わせ、さらにウスターソースで味を濃くしてからおろしニンニクを足した。

　　　カラダに悪い味だのぅw

朝　83オーバー　うぅやばいｗ　ここのところ食べ過ぎだからだなぁ

晩　どうなるやら