月曜

朝

　雑穀リゾット２ツ　トマトリゾット

昼

　豆腐ハンバーグ丼　パックコーヒー

晩

　解凍ナポリタン　美味しかった、でもアッと云う間に消化されてしまった　あ～腹減った