イキナリ完全な夏真っ盛りになった

凄い暑さだ。　蒸しているどころではない。

相当な量の水分を摂っているが、足りないのだろうか。　たちどころに汗になって流れ出てしまう。

どれくらい水分を摂ったのか、皆目見当がつかぬ。

（１）昼飯～練習

　ジャスミンティー、水２本　合計1.5L

（２）帰路

　スポーツドリンク（？）　熱中症対策とか書いてあったな　0.5L

（３）帰宅して晩飯以降

　ノンアルビール２本　合計0.7L

　三ツ矢サイダー　0.5L

　…合計3.2L、ヲイヲイ飲み過ぎだよ。　でも全然体重が増えていないし、お腹もダボってない。　それだけ排出しているってことなのだろう。