2014-11-01 金曜 食事系 朝 スルー 昼 牛焼肉定食W 特盛 @松屋 満足した、昼一のミーティングで少し寝ちゃった。 夕方 結構お菓子をついばむ 晩 もつ鍋w た~くさん食べた。 炭水化物〆なし。 ノーマル 野菜おかわり 油揚げと解凍牛肉w 夜中 アイス2本w