水曜

朝

　フルーツシリアル　アサイー入りヨーグルト　カフェオレ　ゆで卵３つ（少しゆるかった）

昼

　牛丼カレー大盛　サラダ付き

晩少し遅め

　三珍に行こうとしてヤメる、正解。　坂を降りて万豚記に。

　担々麺黒、チャーハンのセット、さらにネギポン酢餃子。　満足した。