火曜

朝

　ゆで卵２つ　アサイー入りヨーグルト　カフェオレ　くるみパン　優雅な朝ご飯だな

昼

　チキンピカタ定食　大盛　旨かったなぁw

夕方

　調理パン２つ、豆乳

夜遅め

　チキンチリにチーズ、マジックソルトを振ってレンチン　も少し強く温めてもよかったかな

　炭水化物はこれ以上なし