月曜

朝

　炊込み御飯１杯弱　旨い、旨過ぎるw　ありがたや

　昨晩焼いた（蒸した）ケーキ一切れ　まぁまぁだな　なンかボソボソした感じがした

　ホイップとかつければ旨いかもな～　ヨーグルトの量が少なかったのかも

昼

　トンカツ定食　麦飯大盛

晩

　鶏肉山賊焼き　野菜さっと煮　炊込み御飯２杯　あ～、幸せじゃ　最高。