月曜（盆あけ）

朝

　サラダ

　出社して例のカフェラッテ

昼

　メンチカツ定食　大盛りにして残す

　パックコーヒー

晩

　サラダ

　豚肉ともやし、ニラの蒸し物　加熱が足りなかったな、大丈夫かなw

　納豆

朝　82.2だっけ

晩　どうなるやら