朝 サラダ、ローストビーフ付きｗ 自家製レモンドレッシング 昼 キーマカレー 大盛 パックコーヒー 晩 どうなるやら 腹が減ったよ～ ＞ 家で済ませた。 それで良し。 炭水化物無し。 （１）鶏肉の山賊焼き、野菜炒め 昨日と同じ味付けだw （２）ツナとチーズ…

ノンシュガーで、かつスパークリングの梅酒だそうだ。 呑んでみたいなぁ～ http://www.nanbubijin.co.jp/ 楽天でも売ってるみたい。

http://www.kua-aina.com/ クア・アイナという、ハワイをフィーチャーしたお店。 アボカドが入っているのが旨そうだのぅ。 食べたいな～w パンケーキも有名みたい、でも甘そうだ。

朝 スルー 昼 サンドイッチ２つ、パックコーヒー 駅の入り口で立ってパクつくw 時間を間違えたw 晩 家御飯。 豚肉の山賊焼き野菜炒め。 野菜サラダ、自家製ドレッシング。 炭水化物無し。 今日は練習帰りにメロンパン食べなかったな～w しかし甘い飲み物を合…

空が真っ赤だった。 異様な赤さの空で、不気味ったらありゃしない。 本当にこういう色だった。 7-11の電灯が正しい色になっている。 こちらも同様。 これはパノラマで撮ったもの。 空の色が明るくて全体的に飛んで いるが、実際は上の２枚のような空の色だっ…

朝 スルー 昼 鰻重 松の大盛 肝焼き、ひれ焼き 大満足した 晩 おがわや 味噌を頂くが、正直、好みには合わずw これが好きな人もいるだろう 朝 80.85 うおぉ！ 晩 83弱w ぶはは！

アボカドの種を栽培してみる事にした。 まずは水耕で根や芽が出るのを待つ。 遊休中のプリン器で栽培開始じゃ。

朝 家では水のみ サンドイッチ１つ、あまいラスク、パックのブラックコーヒー 昼 ざるそば（かきあげ） ミニ生姜焼き丼 パックコーヒー どうも甘過ぎるように感じる う～む、腹減ってないのに食べすぎだｗ 晩 どうなるやら ＞ みちくさしちゃったよw でもそ…

朝 家ではスルー 出社して、じゃがビースナック、ソイジョイ、パックのブラックコーヒー 昼 豆腐ハンバーグ丼 多く感じた パックコーヒーなどなし 晩 途中で抜けていったん帰宅して食事した。 空腹だったというのもあるが、鰻重を頂きたくて おかしくなりそ…

朝 コンビニのサンドイッチ２つ、豆乳 パックのブラックコーヒー 昼 モタれていたが頂く 俵ハンバーグ定食 御飯少なめ コーヒー等なし 晩 寿司w 我慢できずにイっちゃった 遅めだったこともあり、凄く空いていた 職人さんも少ない 普段はバックヤードで割烹…

朝 サラダ２袋分 すこし気持ち悪くなる 食べ過ぎ？ 例のカフェラッテ 昼 茄子ミートソーススパ サラダ付き コーヒーなどなし 晩 サラダ、納豆、アボカドになる予定 しかし鰻をいただきたいと思うｗ ＞ 遅くなり、結局家で上記の通り済ますw アボカドは２玉頂…

朝 ポーションカフェ 昼 会社では食べず 帰宅しておむすび２つ 梅がなかったのが残念 晩 結局食べず 水分だけだ 朝 83オーバー？ 晩 82.7くらい 全然減らないな

増富の帰り、昨夏と同じ様に明野ひまわり畑から清里を回って帰ってきた。 寝不足の所為か、昼飯前にヒドい頭痛に襲われたが、鎮痛剤の御蔭で事無きを得た、ありがたい。 凄い量の「ほうとう」を楽しんだ後、野辺山までドライブをしたが、天気がよくて暑い、…

朝 寝ていた 頭痛どんより、しょんぼり 昼 バターチキンカレー まぁまぁじゃないか 悪くないね 鶏肉とトマトを炒め合わせた状態、なんかこれだけで美味しそうだよね （ハーブソルト、こしょう、ニンニクを利かせたら立派な惣菜になる） 夕方 例のメロンパン…

朝 宿の御飯 昼 きのこほうとう すンごい量w 「小作」に初めて入る、清里の支店だけど 晩 これから 何をいただこうか、散々悩む、まだ決めていない ＞ さんざん逡巡して、無駄なドライブまでして、結局家で済ませた。 それでいいさ。 回り道しても、良い結果…

朝 スルー 隣のビルで作業をしている連中の声で目が覚めた うるさいって。 昼 スルー 抹茶オレを頂く 牛乳を使い切る 夕方 クレープ もちもちしていて旨かった コーラを飲みたかったが、ペプシの 大きいのがなかったので諦める 晩 宿の御飯 久しぶりに食事に…

さて温泉にやってきた。 今回はフと思いつき、「本体」「本拠地」ごと移動してみた。 ノートパソコンだからこそ可能なフットワークの軽さ、だ。 今、パソコン側で文章を書いていて、これをiPadにシンクロすれば、転送される。 そしてコピペして貼付ければ事…

面白そうだな、やってみようかな。 草木を育てるなんて、何十年もやってないけど、面白そうだな。 収拾がつかないくらい育ったら、逆に楽しそうだよねw http://ure.pia.co.jp/articles/-/14477?page=2 以下転載記事。 【アボカド】もう"種"は捨てないで! 簡…

まったく、どうなるやら想像もつかんな。 http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20130726/dms1307261545019-n2.htm この記事によると、鹿児島がアブないとのことだ。 この記事の元ネタの方々は、GPSで測定しているそうで、まぁ信憑性があるといえ…

朝 スルー ブランチ サラダ 鶏肉野菜炒め 味噌汁 御飯２杯 うぉおぉ、すっごい量を頂いた 眠くなっちゃったw 鶏肉野菜炒めは少し残したよ、食べきれなかったw これで晩飯をサラダと納豆だけで済ませられたら良いのだが… 夕方 どうなるやら ＞ スルー 晩 どう…