なんかウマそうなものが多いよね。 たまらンなぁ。 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4928409.html

朝 スルー カフェオレ 昼 帰宅してカレーうどん風（カレーの残りをお湯で溶き、コンソメキューブを入れ、さらに 糖質ゼロ麺１玉） コンビニのハンバーグ あ～満足じゃったわぇ 午後 カフェオレ（ポーション３個分） これは苦くて良い！ 夕方 チップスター、…

朝 鍋の残り 肉を沢山食べるw 朝からなのにw 昼 カレー１皿分、ご飯２パック。 超うめぇ。 時間をおくと、水分が少し飛んで煮詰まるのか、 トマトの味が弱まり、カレーの風味が強くなる。 めっちゃ美味しかった。 カフェオレを作って会社に持って行く。 夕方…

朝 寝坊してスルー 抹茶ミルクを持参する 昼 帰宅して自家製カレー あぁ、ウマいよ！ 昔作った味かw トマトを効かせ過ぎかな、もっと カレー粉を増やせば良いのかも。 帰宅途中に7-11で総菜を買って、つける。 もっとレンチン長くすれば良かったw 夕方 さつ…

なンなンだw どうして夜中なンだよw ニンニク入りオリーブオイルで最初に鶏肉をソテーしたが、なンと良いにおいのすることだろう！ 驚いたぜ。 今、鶏肉と粗切りタマネギを炒め、少しだけ水を加え、圧力鍋で１０分煮て、徐放しているところ。 風呂に入ってあ…

朝 炊き込みご飯 少し、というかかなり柔らかめだったな～ 昼 同上、味噌汁とともに２杯頂く 残りは冷凍 晩 これから、鍋の予定だが…どうなるかな ＞ 鍋にしたよw 炭水化物無し、ゼロ麺なし、豆腐無し。 もやし、ニラ半束、ネギ２本、あぶらげ、豚肉。 辛味…

朝 スルー 持参したコーヒー牛乳で午前中をやりきる 昼 カレー大盛 トンカツ サラダ 晩 鶏肉、ネギのさっと煮うどん風（糖質ゼロ麺２玉）