火曜

朝

　バナナ２本　ヨーグルト　コーヒー

昼

　社食、ビーフシチューを慌てて頂く

夜

　肉炒めライス＠北京亭　チャーシューの蜂蜜焼き（なかなか旨い）

　あ～、生き返った