昨日のどか食いがもたれて…。 買い置きのパンをバスの中でムシャムシャ。 練習からの帰路、ローソンで話題の台湾唐揚げを買っていただく、かなりのボリュームで確かにアッチの味。 帰宅して、買い物に行き、スライスピザとハンバーガーを買って帰る。 家に戻…

１回しか食事をした記録が残っていない。 焼肉定食に、ゴロチキカレー単品を足した。 さらに豚汁チェンジ。 いやぁ満足度高くて幸せじゃわ。

う〜む松屋に行く時間帯が少し遅れたため、最後のゴロチキカレーにありつき損ねてしもうた。 イカン…。 ンで、単に焼肉ライスのランチになってしまった。 夜は、買い置きの出汁「白麻辣鍋」。 トムヤムクンの調味料の匂いがしたが、これが何なのか、甘えがわ…

昼はカレーライスとサラダ。 特別ではないが、幸せな昼飯だ。 夜はスーパーマケットで買った惣菜類と、お気に入りの野菜たっぷり味噌汁。 グリルチキンは、逡巡してちょっと売り場から離れた間にチーズ焼きの方を持って行かれた、まさに一期一会よのぅw コロ…

朝は重役出勤。 地元ハブ駅で半年ぶりのニラそば、ミニカツ丼。 あぁ幸せ！ 夕方、持参したパンケーキ。 夜、成城石井でサラダを２つ買っていただく。 帰宅後、サラダチキン、コンビニチキンをいただく。

土曜、ゆっくり起きるが、これまたお約束で寿司屋に。 三色丼のように見えて六色w すン語彙御馳走だよねぇ… ソマリアの子供達は… あン肝まで頂いてしもうた。 夜は、味噌煮込みうどンのインスタントが売られていたので、思わず買ったところ、それにパイナッ…

おむすび権兵衛で２つ、電車でムシャムシャ。 おかかチーズ玄米は握りたて、これは初めてだ、美味いねぇ。 ダブルヘッダーの練習後、軽く飲み、大宮へ。 電車が止まっているので、時間調整のために日高屋でチャーハンをいただく。 しかぁしそのあと武蔵野線…

どうしたことか、全くヤセない。 何故だ… 今日は１食しか食べていないのに、全然減っていない。 間食はナッツ類だけで、結局夜も食べていない（チーズをつまンだのみ）。 食事は、昼の打ち合わせが終わって、外出して松屋に行き、焼肉定食ノーマル、豚汁チェ…

1022 公休祭日。 魚心でうな重をいただく。 めっちゃ満足。 夜はマーケットで買ったコロッケ、唐揚げ、ナムル。 炭水化物なし。 1023 昼は麻婆豆腐（例のレンチン製造）、７分。 豆腐の水分が出てしまう。 ８分で熱を入れたほうが良いのか？ 炭水化物は買い…

メモしておく。 朝 コンビニのイートイン おむすび１つ、チキン（冷めていた…） 昼 会社食堂 減塩メニューだってw 豚肉の揚げ物定食 おやつ 激辛じゃがりこ（これは辛すぎた、あとで後悔した） チーズ ナッツ 晩 麻婆豆腐 （炭水化物なし） これでもなかなか…

前の投稿で10日分問題なくイケたので、続いてイってみよう。 0901 飲まずに練習から戻ったポい。 近所のマーケットで売っている、ナガラ食品ポいモツ鍋、重宝している。 もやし、ネギを足せば、十分に嵩増しできるし、栄養もある。 0902 ビフテキを食べて出…

会社が再開した。 電車が遅延して、最初からこれかよ、とゲンナリ。 体感で1.5時間くらい電車に閉じ込められていた気がする。 会社はタルい、やってられない。 この状況でなぜ悲壮感や切迫感がないのだろうか。 「ヤバい、何とかしなければ」と云うファイト…

練習。 しっかし体が重く、胃周辺の筋肉も回復していない。 したがってあっさり軽めの練習となった。 朝はアルファ米の炊き込みご飯、昼はおむすび１つ、夜はしょうちゃンと「とりせン」に行く。 しょうちゃンの云う通り、鳥貴族を意識しまくったメニューに…