サラダ２袋分 味噌汁 ハムステーキ 納豆 炭水化物無し
充実の朝御飯だ、完璧だ。 あ～満足。 炭水化物がなくても、野菜等で満腹になれば
イイよね。
昼
どうなるやら ＞ 茄子ミートソースパスタ大盛り サラダ付き 本当に多いw
新設カフェのホットコーヒー
夕方
チョコとか
晩
どうなるやら
鶏肉を買ってあるンだよな、なにか簡単に作ろうかな
＞ 全然そうならず。 フォー４パック分、そしてカップカレーチーズ入り。 しょうもない。
朝 82.0くらい？（差引で）
晩 どうなるやら
