月曜

朝

　アサイー入りヨーグルト

昼

　ガーリックチキン定食W　特盛　ぶは～、すっげぇ満腹w

晩

　糖質ゼロ麺、だしつゆ

　ニラ、もやし、ぶなしめじ、豚肉の炒め物

　　超満腹w