火曜

朝
スルー　家で水だけ
出社してお菓子を少しつまむ

昼
お弁当　ちょっと脂っこくなってしまった　卵炒めの脂、鳥肉炒めに続けちゃったからね

 晩
どうなるやら　＞　家でポトフを作り、２杯頂く　非常に満腹になる　炭水化物無し

まぁちょっと物足りない味かも知れないが、これくらいで良い