朝 スルー 水のみ 午前中 オールブランのスナック 三角形のやつ 昼 サンドイッチ コーヒー牛乳 午後 多分チーズケーキを頂く ＞ 一切れ、ちっちゃ～w 写真撮り忘れw レモン効いて 旨かったよ なかなかじゃないか 夕方遅 シリアル系のスナック 黒糖のやつだっ…

朝 スルー 昼 解凍炊込み御飯２パック 昨晩詰めたばかりだよw でも旨かった。 晩 どうなるやら 寿司になるのかなぁ ＞ そうなった。 「あいなめ」旨かったなァ 結構食べたな、でもウニが美味しくなかった… そうだ納豆食わなきゃなー 夜中 ＞ 納豆 そして「あ…

なかなか面白かったな。 安物映画かなぁとも思ったが、予算の割になかなかしっかり作り込まれていたと思う。 ＃何故あの状況で無線が通じるのだ、というツッコミもあるが、まぁ流すことにしようw ストーリーが読めなかったし、途中においてもどういうオチに…

３時間モノのやつ、２回に分けて見た。 ＃トリシア・ヘルファーたん、も～イヤらし過ぎてハァハァしたよ～ エロが服着て（ときどき脱ぐけど）歩いているような女優さんじゃまいか！ ま、リメイクものとしては良くできていると思うが、「スターバック」が超ム…

以前撮った写真、アップしていなかった。 イヤ別に、特に意味はないのだけどw

朝 寝ていた 昼 昼前に起きた 何も食べず ２時ごろ シリアルスナック 三角形のもの ３時ごろ フライドポテト オーブントースターで焼くもの、結構美味しい 晩 さばの炊込み御飯（漬ける時間が短かったのでちょっと失敗） でも２杯頂いたw アボカド 納豆 お吸…

朝 寝ていた 爆睡 昼 解凍いわし炊込み御飯２パック インスタントお吸い物 これ化調キツいよな 晩 ミートソースパスタ２人前（味を濃くした） アボカド 納豆 あかてん（マヨネーズ） ぷは～、外出・外食せずにじゅうぶん満足した御飯になったよ よかよか 夜…

朝 スルー 水少し 昼 焼肉 解凍炊き込みご飯１パック 夕方 ケロッグの玄米フレークビスケット あぁ、こないだのとカタチが違うと思ったら、別ブランド品だよ 晩 どうなるやら 腹具合がイマイチだな ＞ 王将に行った。 豚バラレタス炒飯普通盛、 ホルモン炒め…

朝 家ではスルー 何故か胸焼けと云うかモタレている 水を飲む 出社してモカテイストのコーヒー牛乳 昼 保険屋を待っていたら遅くなり、あわてて饂飩屋に行く。 久しぶり。 卓袱を頂く。 おいなり２ツ。 あ～旨かった、そして汗をかいたｗ 午後 おやつを頂く…

昨晩、オイルヒーターに点火した。 いや、点火ではなくて今シーズン使用開始した、ということだけど。 昨晩就寝する際、冷え込みが厳しいと感じて、とうとう使用開始することにしたのだ。 前の投稿で「今晩から～」と書いたが、まだ十分布団で耐えられたため…

朝 スルー 出社してコーヒー牛乳のみ 昼 サンドイッチ 飲むヨーグルト 昨日と同じ、ローソンに行った 夕方 朝買った「素材ぎっしり」とオールブラン（？）のスナック 晩 どうなるやら お肉が残っているなぁ アボカドもあるし、納豆もある 野菜を買って来よう…

朝 いわし炊き込みご飯解凍 １杯強 あぁ美味しかった 昼 サンドイッチ コーヒー牛乳 ローソンまで買いに行く 晩 どうなるやら 軽くしたい ＞ 野菜タップリやきそば（野菜３人前、肉150ｇ、そば１玉） 納豆 夜中 昨日に続きとうもろこし茶、お餅２ツ（だだち…

Pouchというサイトの記事がなかなか良いのでメモさせて頂く。 これら２つは、１週間の食事を日曜の夜にまとめて仕込み、月曜から金曜まで１５分で準備できると云うメニュー。 やってみたいなぁ。 http://youpouch.com/2012/10/14/85502/ http://youpouch.com…

朝 スルー ブランチ 炊き立て！のいわし炊込み御飯 ありゃ玄米ではなかったが、とても美味しく炊けた。 これはなかなか美味なり。 昨晩夜中のラーメンがモタれていたが、炊込み御飯を お茶碗２杯も頂いた。 「あかてん」 お土産でいただいたもの、やっとあり…

朝 寝ていた 昼 「あも（塩）」のラスト 夕方 ユーリンチー定食大盛＠王将 ヲイヲイ、スタンプ１コマ分かよ！ シブチンだなァw 夜中 インスタントラーメン どうしょうもねぇ 朝というか昼過 81.55くらい

朝 素材ぎっしり コーヒー牛乳 昼 塩ダレ豚トロ丼 脂っこい 晩 みちくさで焼鳥 ふ～、少しラクになった ブリ大根、旨かったなぁ 夜中 おむすび２ツ 「あも」 朝 81.9くらい よくおぼえてない

朝 出社して「素材ぎっしり」 昼 朝買った、ブリトーもどき、サンドイッチ、コーヒ牛乳 晩 どうなるやら、肉鍋にしようかな、う～む 結局出先で食べなかったよ ＞ ２日続けてすき焼きは飽きるので、焼肉に致したw 野菜は蒸し煮にしたのだが、 甘みが出てポン…

朝 トースト（ブルーベリージャム） ヨーグルト コーヒー おぉ豪華な朝飯だ！ 昼 オムライス 晩 すきやき、御飯１合 すっげぇ量を頂いた 満腹だ！ 朝 81.70 晩 どうなるやら

朝 ヨーグルト 後味がしつこいな～ 昼 ヒレカツ定食 普通盛 衣を半分づつはがした 結果的にそうなったが、これでよかった どうも衣が硬くて胃や食道に刺さるような気がするのと、モタれるので… 夕方 トマトチーズせんべい ラスト 晩 どうなるやら ＞ 思いが…

最後のオチに愛を感じるね。 素晴らしい。 http://www.kotaku.jp/2012/11/michael_moore_wanting_to_direct_star_wars.html

寒い、寒すぎる。 まったくここ数年と全然違うのぅ。 冷え込みが厳しい。 今朝、非常に寒くて、どうしてだろうと思い、ハタと気付いたが、ようするにアンダウェアを履いていなかったのだ。 この季節にそれを履かねばならない、というのが、ここ数年で無かっ…

朝 スルー 腹痛激しい 出社してシリアルバーとコーヒー牛乳 昼 ネギチャーシューメン＠とんちんけん 食堂に食指が伸びなかった 晩 軽くしたい ＞ ウソウソ 王将だよ 餃子抜き 朝 たぶん82.20くらい 晩 どうなるやら

これってOKなのかなァ。 ようするに同じ区間で往復しなきゃイイわけか。 楽しそうだな。 長期の休みの時に、一日フラリと出掛けて、写真を撮りながら旅してみたいな。 http://news.livedoor.com/article/detail/7108179/ http://www.lifehacker.jp/2012/11/1…

朝 スルー 昼 結局スルー どうも胸焼けした 空腹は感じたのだが 晩 寿司 １０皿と味噌汁 随分沢山食べた様に感じた 夜中 ザクとうふバニラ味w ナムル 納豆 お酒は結局呑まず 朝 81.75 おぉ増えていない 晩 どうなるやら

朝 スルー 寝ていた 昼 牛肉野菜炒め 御飯炊き立て、かため、２合w 超満足した 晩 どうなるやら ＞ かなり遅い時間帯に初訪問の「山岡屋」 塩ネギラーメン なかなかあなどれない味で驚いた イケる まぁ単に味が濃い目だけなのかもしれないがw ニンニク、ラー…

左に表示されるニューストピックスに、マイコプラズマ肺炎大流行とある。 う～む、どうしたのだろうな。 とくに流行するタチのものではないと思うのだが、急激に寒くなってきたからかも知れない。 ここ数年よりも、早く冬が訪れているようだ。 気持ち良い秋…

朝 解凍炊込み御飯２つ 朝から大満足w 昼 どうなるやら ＞ 朝御飯が効いていて、あまり食欲がない 食堂をおとなったがイマイチ…そこでコンビニへ おむすび３つ、プレミアムチキン。 十分満腹。 チキンはステマ全開のアレだが、確かに柔らかくて旨い。 晩 ど…

朝 スルー 牛乳 やっぱりタカナシの低温殺菌牛乳は美味しいよ ブッチギリだよね 出社して、「マカスカッシュ」 おかしいよね 昼 どうなるやら ＞ 唐揚げ定食 普通盛り キノコソースとやら 悪くない エナジーコーラ（ペプシの小さいもの、ヴェイダー卿の絵が…

朝 ゲフ～、苦しくて何も食べる気にならない 牛乳を少し飲む 昼 空腹ではあるが胸焼けw 社食で生姜焼き定食普通盛り、でも冷えていたよ 食後、エナジーカルピスソーダw これ面白い味だよネ 夕方 ドライマンゴー、みかん等 晩 焼うどんw サラダ 納豆 凄い組み…

朝 家では水を少し 朝２ サブウェイで朝のセット 2/3サイズで少なめだが丁度良い カフェラッテが悶絶するくらい美味しかった 昼 おむすび３つ コレくらいでよい 晩 どうなるやら 鍋にしたい 野菜に火を通したものを頂きたい 朝 82.10（用後） う～む少し増え…